Mi Educación Emocional

Constantemente se nos impulsa a seguir como un patrón de éxito el ser el siempre el vencedor, el primero en todo y el siempre demostrar poder sobre las cosas y sobre los demás. Ahora que la vida nos demuestra lo frágil que somos ante aquello que no podemos controlar, que se escapa de nuestro dominio como seres humanos, vemos cara a cara la importancia que tiene lo común antes que lo individual. Ante estos momentos cobra más fuerza que nunca entendernos como humanidad en un solo conjunto, diverso pero interconectado. La dependencia entre los unos y los otros es evidente y altamente necesaria para la supervivencia. Siempre nos han hecho menospreciar el concepto de lo frágil, asumiéndolo como sinónimo de minusvalía, quien no puede no vale, cuando en realidad la fragilidad es sinónimo de lo humano. Las hormigas por ejemplo son insectos sumamente frágiles, pueden sucumbir con facilidad ante el más mínimo elemento que perturbe su espacio, sin embargo, estos animalitos ap...

Hace unos días una usuaria de Facebook me preguntó que,  ¿Qué pasaba con las personas que lloraban por todo?,  pues lo primero que debemos saber es que no hay nada malo en llorar y que expresar nuestras emociones no sólo es recomendable sino absolutamente necesario. Vivimos en una sociedad que no da tiempo para sentir, ajetreados cada día, siempre pensando en lo elemental dejamos de lado lo sustancial.  Los parámetros que marca el mercado nos ponen cada vez más alta la barandilla y nos vuelve más competitivos. En medio de un caos así, el mostrar rasgos de aparente debilidad o sentimentalismos es visto como incapacidad o fragilidad.  Por eso vivimos con los sentimientos anudados en la garganta, el corazón, el estómago o los riñones. Nada peor para la salud que el guardar resentimientos o dolores mal curados. Llorar es una reacción física reflejo de un estado emocional.  Así como ante la entrada imprevista de una partícula de pol...