En el post anterior desglosamos algunas prácticas saludables para llevar a cabo en pareja durante estos días de cuarentena, ahora continuaremos con algunos ejercicios que ayudan a regular la presión y disminuir el hastío. Inventen juegos en pareja Muchas veces por falta de tiempo carecemos de espacios para el compartir lúdico, ahora tenemos la oportunidad de disfrutar de otra manera el tiempo juntos. Pueden recurrir a juegos de mesa o inventar sus propios juegos, una opción muy singular es hacer disfraces y representar a un personaje, dramatizar una historia o un “sketch” además de ser divertido activa la imaginación y la creatividad. Compartan las responsabilidades del hogar Durante estos días en los que todos estaremos en casa, las tareas domésticas se multiplicarán, por lo común estas labores recaen más sobre las mujeres, sobrecargandola de manera desproporcionada de una carga de trabajo que puede ser más llevadera si lleva en conjunto. Involúcrese en igual me...
Proyecto altruista que surge de la necesidad de superar el analfabetismo emocional tan abundante en la sociedad contemporánea.