Mi Educación Emocional

El desamor duele, durante un proceso de ruptura es fácil caer en el drama y la fatalidad, cómo no si nuestro cerebro está bajo una sobredosis de oxitocina y dopamina, esas son las enzimas responsables de la sensación de apego que se produce en la fase del enamoramiento. Cuando la fase de enamoramiento es interrumpida la sensación que se produce es similar al síndrome de abstinencia que siente una persona con adicción al café, al cigarrillo o a una droga. Desequilibrio emocional, ansiedad, depresión, agobio, todas son consecuencia de la disminución de segregación de las enzimas del enamoramiento en nuestro cerebro. Para superar el desamor se requiere de tiempo, es un proceso lento, paulatino, por eso lo mejor es tomar distancia y alejarse por un tiempo de los lugares comunes, mantener contacto con la persona de la que nos estamos separando hace más difícil el desapego. Cuando estamos en el desamor es normal que nos sintamos tristes, lo más importante es aprender a gestion...

Aprender a vivir un despecho no es cosa sencilla, pero tampoco es imposible, la inteligencia emocional es totalmente útil para saber sacarle provecho a esas ocasiones en las que parece que el drama y el dolor lo han inundado todo a nuestro alrededor. El despecho es una oportunidad grandiosa para conectarnos con nuestro interior, es una posibilidad de revisar qué estamos haciendo y cambiar lo que ahora no va por el mejor camino. Lamentablemente muchas veces nos ahogamos en el despecho en vez de usarlos como un salva vidas, esto pasa cuando estamos divorciados de nuestro ser, desconectados de nuestra esencia, de nuestra fuerza vibracional y conectados con el exterior. Cuando estamos atravesando una desilusión y nuestra energía esta puesta fuera de nosotros, cometemos el error de buscar saciar ese dolor, llenar ese vacío que dejó quien se va con otra persona, el famoso dicho de un clavo saca otro clavo que seguro has escuchado montones de veces. Pero al iniciar una nueva ...