Mi Educación Emocional

El nivel de competición en el que vivimos en la actualidad, nos lleva a que continuamente demandemos de los demás y de nosotros mismo mayores exigencias irracionales. ¡Quiero ser feliz por siempre! ¡quiero que todos me hagan sentir bien! Es una obsesión común en nuestros días, sin embargo, ¿Es posible ser feliz de por vida? ¿Hasta qué punto necesitamos de la tristeza para ser felices? Aunque parecen preguntas ilógicas, están basadas en la experiencia y la comprobación. Seamos sinceros, ¿quien podría ser feliz eternamente sin enloquecer al instante? La felicidad como la tristeza son necesarias, sin la una es imposible apreciar a la otra. Los ratos de tristezas nos hacen pensar, reflexionar, ir a una conexión profunda con nuestro interior, necesaria para sanar y cerrar procesos. En introspección somos capaces de identificar aquello que nos afecta negativamente. el silencio es una guía idónea si sabemos aprovecharlo, con atención puede resultar inspirador, creador de i...

Tú tienes la posibilidad de elegir entre una vida llena de sufrimiento y una de abundante alegría. Así como lees, por más difícil de creer que parezca la mayoría de las personas felices lo son por elección más que por consecuencia.  Sabemos que nos podemos controlarlo todo, que hay cosas que escapan de nuestros designios, sin embargo es cierto que podemos tomar las riendas de nuestra vida y transformar las perspectivas en proyección positiva. Si continuamente usamos un látigo contra nuestras emociones y tenemos un constante acto de autoflagelación por aquellas situaciones que no salen como esperábamos, se produce en nuestras emociones un estado de confusión. Bajo este estado la felicidad no es una posibilidad, por el contrario la negatividad y el pesimismo atrae la energía similar y prontamente te verás inmenso en un mar de angustia y desesperanza, recházalo, no es parte de ti.  Si por el contrario imprimes en tu día una mirada optimista, alentadora, aceptas que ...