Mi Educación Emocional

El bien de la humanidad debe consistir en que cada uno goce al máximo de la felicidad que pueda, sin disminuir la felicidad de los demás. Aldous Huxley La felicidad es el significado y el propósito de la vida, todo el objetivo y el fin de la existencia humana.   Aristóteles Es importante saber esto: la felicidad es una elección.  Como humanidad la felicidad hace parte de nuestra búsqueda universal, es ese estar plenamente satisfecho como persona por gozar de lo que se desea o por disfrutar de algo que nos genera bienestar. Las naciones buscan esos estados de ánimos para sus pueblos, puesto que la felicidad también es un derecho, tenemos el deber de ser felices.  Alcanzar ese estado de ánimo pasa por reconocer que siempre habrán momentos difíciles, que el dolor, el temor y la angustia pudieran estar presentes, pero llevando a cabo una rutina adecuada física y emocionalmente podemos superar los momentos amargos con mayor rapidez y fortaleza. Hay m...

El nivel de competición en el que vivimos en la actualidad, nos lleva a que continuamente demandemos de los demás y de nosotros mismo mayores exigencias irracionales. ¡Quiero ser feliz por siempre! ¡quiero que todos me hagan sentir bien! Es una obsesión común en nuestros días, sin embargo, ¿Es posible ser feliz de por vida? ¿Hasta qué punto necesitamos de la tristeza para ser felices? Aunque parecen preguntas ilógicas, están basadas en la experiencia y la comprobación. Seamos sinceros, ¿quien podría ser feliz eternamente sin enloquecer al instante? La felicidad como la tristeza son necesarias, sin la una es imposible apreciar a la otra. Los ratos de tristezas nos hacen pensar, reflexionar, ir a una conexión profunda con nuestro interior, necesaria para sanar y cerrar procesos. En introspección somos capaces de identificar aquello que nos afecta negativamente. el silencio es una guía idónea si sabemos aprovecharlo, con atención puede resultar inspirador, creador de i...