Mi Educación Emocional

Cuando el miedo a quedarse solo es lo que sostiene la relación esa relación va al derrumbe.  Si tu no eres capaz de acompañarte nadie puede hacerlo, no debes cargar a nadie de una responsabilidad que te corresponde únicamente a ti. El miedo a quedarse sólo es muy frecuente, incluso en personas que tienen grandes círculos de amistades o familiares pueden sentir pánico ante la posibilidad de estar en soledad consigo mismos. Este temor viene muchas veces relacionado a factores como experiencias de abandono en la infancia, temor al qué dirán o a cómo estarás en el futuro, exceso de perfeccionismo y responsabilidad. Algunas veces este temor viene acompañado con la idea de que tener familiares que nos quieran no cuenta, ya que se asume que están allí más por obligación que por elección, lo cual no es realmente cierto, puesto que las relaciones familiares también se basan en la decisión de compartir y cuidar a quien amamos. Para superar el miedo a quedarse solo lo p...