Mi Educación Emocional

Somos interdependientes, eso no los ha dejado bastante claro esta nueva situación, nadie puede salvarse solo, la solidaridad y el cuidado mutuo es necesario para preservar la vida. En el universo cada grano de polvo cósmico gravita en íntima relación con las mayores constelaciones que le circundan, desde ese equilibrio parte la existencia. La cultura de la competitividad nos impulsa de manera frenética a rivalizar con nuestro entorno y establecer relaciones de poder a través de la exaltación del ego. Bajo la ética del consumo forjamos apegos superficiales y nos desconectamos de la naturaleza. Has escuchado eso de: “Quien ama más pierde más”, seguro hasta el cansancio, una frase trillada con la que nos han sembrado el miedo al amor honesto como quien siembra una mala hiedra. Si una sola persona esta mal nada puede estar bien, nos necesitamos y nos necesitamos en el vivir bien. Mucho más ahora que debemos estar separados en lo corporal debemos fortalecer nuestros ...

Una relación es 50% vínculo y 50% cuidado mutuo, la cooperación, la corresponsabilidad y el trabajo en equipo fomentan las bases para la convivencia en armonía y con sostenibilidad. En medio de circunstancias adversas como las que hoy atraviesa el mundo las parejas tienen una oportunidad para estrechar lazos y crecer en conjunto. El cuidado emocional en pareja es una prioridad para poder mantener el confinamiento sin ser invadidos por la irritabilidad y el agobio. Después de todo ninguna de las dos personas que conforman la pareja son las responsables de la cuarentena y ya que debemos pasar largas horas encerrados  ¿Por qué no hacerlo de la mejor manera? Es muy importante mantener la empatía, comprender que cada uno es diferente y que atravesará la situación de una manera distinta. El respeto allí juega un papel fundamental, a pesar que no actuemos de la misma manera el bienestar el colectivo debe ser primordial. Aprovechar el tiempo juntos para fortalecer la...