Mi Educación Emocional

Es posible que sientas emociones encontradas, como un remolino que no sabes cómo manejar. ¿Te sientes profundamente sensible y pierdes el control con facilidad? tranquilo(a), esto no sólo te pasa a ti, la mayoría de las persona pasamos por esta misma situación, ¿pero por qué nos cuesta tanto manejar nuestras emociones?   Podemos ser incluso personas de éxito, con capacidades intelectuales consagradas, solventes en lo económico, buenos administradores,  ¿de qué vale si te vuelves un ocho cuando de tus propias emociones se trata? Para manejar nuestras emociones debemos aprender a reconocerlas, a conocerlas y a conducirlas. Ese proceso de educación emocional es el que debemos emprender si realmente deseamos ser libres. Hay varias cosas que debemos tener en cuenta, cada emoción cumple una función en nuestra vida, existen porque son necesarias, el miedo es un conductor y a la vez un protector. Cuando sentimos miedo nos hacemos más prevenidos, más cautelosos...