Mi Educación Emocional

Una de las premisas que como equipo de educación emocional sostenemos es que: “somos seres emocionales viviendo una experiencia humana”. Esto no es otra cosa que entender el rol tan importante que juegan nuestras emociones en el devenir de este tránsito cósmico maravilloso que es la vida. Hoy nos encontramos en una circunstancia inesperada, nadie podía imaginarse que el ajetreo, la velocidad y la convulsión que era nuestra cotidianidad, se detendría de un día para otro obligándonos a cambiar nuestras rutinas habituales. Acostumbrados a pensar antes que a sentir, hemos dejado de lado nuestras emociones y ellas van vagando por nuestra mente y pensamiento a su libre albedrío. Durante mucho tiempo nos hemos desconectado de nosotros mismos. La nueva normalidad que impone la pandemia por Covid-19 ha venido sin duda ha cambiarlo todo, incluyendo por supuesto a nosotros mismos. Nos lleva necesariamente a ese rinconcito olvidado de nuestros sentimientos, de nuestras emociones, es un momento va...

Aprender a vivir un despecho no es cosa sencilla, pero tampoco es imposible, la inteligencia emocional es totalmente útil para saber sacarle provecho a esas ocasiones en las que parece que el drama y el dolor lo han inundado todo a nuestro alrededor. El despecho es una oportunidad grandiosa para conectarnos con nuestro interior, es una posibilidad de revisar qué estamos haciendo y cambiar lo que ahora no va por el mejor camino. Lamentablemente muchas veces nos ahogamos en el despecho en vez de usarlos como un salva vidas, esto pasa cuando estamos divorciados de nuestro ser, desconectados de nuestra esencia, de nuestra fuerza vibracional y conectados con el exterior. Cuando estamos atravesando una desilusión y nuestra energía esta puesta fuera de nosotros, cometemos el error de buscar saciar ese dolor, llenar ese vacío que dejó quien se va con otra persona, el famoso dicho de un clavo saca otro clavo que seguro has escuchado montones de veces. Pero al iniciar una nueva ...